Tai chi chuan via AKI-wiki



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>> Tai Chi Chuan
>> ist eine traditionelle chinesische Form von Körperübungen, bei der
>> sich harmonische Atmung, geistige Aufmerksamkeit und fließende
>> Bewegungen zusammen fügen. Die Übungen eignen sich für jedes Alter,
>> wirken sich positiv auf Organismus und Körperhaltung aus und fördern
>> Konzentration und Ausgeglichenheit. Bei dieser meditativen
>> Bewegungsform ist ein gewisses Maß an Beweglichkeit und Ausdauer auf
>> der körperlichen und geistigen Ebene erforderlich.
>> http://wiki.aki-stuttgart.de/mediawiki/index.php/Tai_Chi_Chuan
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Im AKI-wiki ist auch ein sehr sehenswertes vimeo-video eines freundes verlinkt.

s.a.